vytvarne-potreby-ao.cz

Běhání pro všechny – Škorpil Miloš

Velmi žádaný kus Běhání pro všechny - Škorpil Miloš od známé společnosti Sevt získáte zrovna se slevou. Akční cena již od 279 Kč.
EAN: 9788076178953
Běhání pro všechny - Škorpil Miloš
Ověřit dostupnost
Značka: Sevt
279

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.