vytvarne-potreby-ao.cz

Jak běhat – Radcliffová Paula

Velmi oblíbený výrobek Jak běhat - Radcliffová Paula s osvědčenou značkou Sevt snadno najdete tady a teď právě za výprodejovou cenu. Nyní lze objednat jen za 299 Kč.
EAN: 9788075494931
Jak běhat - Radcliffová Paula
Ověřit dostupnost
Značka: Sevt
299

Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod, nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň, sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené atlety. Kniha vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o přípravě, dietě, vybavení, tréninku a technice. Autorka se také věnuje běhání v těhotenství a nabízí i nesčetné množství tipů a rad na běhání všech možných vzdáleností v každém počasí.