vytvarne-potreby-ao.cz

Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie – Wolf Doris

Nejprodávanější produkt Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - Wolf Doris od společnosti Sevt najdete u nás téměř zdarma. Nabídky již od 269 Kč.
EAN: 9788027106189
Jak překonat strach
Ověřit dostupnost
Značka: Sevt
269

•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
•Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
•Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
•Bojíte se nemocí a smrti?
•Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?
Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.

Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.

Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.