vytvarne-potreby-ao.cz

Spánek – Nick Littlehales – 145 x 205 mm, Sleva 20%

Levný kus Spánek - Nick Littlehales - 145 x 205 mm, Sleva 20% značky XYZ jednoduše seženete zde teď opravdu levně. Ceny od 215 Kč.
EAN: 9788075975454
Spánek - Nick Littlehales - 145 x 205 mm
Ověřit dostupnost
Značka: XYZ
215

Nový program pro dobití baterií těla i mysli. Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu a cukru, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Mýtus osmi hodin nebo síla šlofíků – to jsou jen dvě ze spousty ověřených technik pro kvalitní spánek od samotného „spánkového guru“ sportovců, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.