Vyhrajte boj o štíhlé tělo – Jillian Michaels

Má osobní tajemství jednoduchého, rychlého a trvalého zhubnutí. Přestaňte bojovat se svou váhou a jednou provždy zhubněte s pomocí tohoto smysluplného plánu od americké odbornice na zdravý životní styl, wellness a hubnutí: Jillian Michaels. Pomohla již milionům lidí shodit nadbytečné kilogramy a cítit se skvěle a nyní může pomoci také vám.   Další kniha o hubnutí?   Autorka bestsellerů a trenérka Jillian Michaels přísahala, že už nikdy nenapíše další knihu o hubnutí. Ale uvědomila si, že při všech těch rozličných informacích, se kterými se denně setkáváte, je jasný a jednoduchý plán, který vám pomůže vše uvést na pravou míru a rychle dosáhnout skvělých výsledků, tím, co potřebujete.   Cíl – dokonalá postava   Kniha Vyhrajte boj o štíhlé tělo vám poskytne vše, co se Jill sama naučila o stravě, fitness a zdravém životním stylu, a každému, kdo chce být štíhlý, silný a zdravý ukáže ten nejjednodušší způsob, jak dosáhnout dokonalé postavy.   Proč právě tato kniha je pro vás ta pravá?   Naučíte se: využít Jillianina tajemství spalování tuků; pokořit mýty a vyhnout se dietním trendům, které mohou poškodit váš metabolismus a ztěžovat tak hubnutí; překonat vlastní nechuť, získat podporu a trvalou motivaci; jíst, hýbat se a žít zábavným způsobem, který vám hubnutí a dosažení sexy postavy usnadní; zvládat stres; nakupte si doplňky do domácnosti a kosmetiku – všechno to vám pomůže aktivovat váš metabolismus.   Žádné nesmysly, žádné triky, jen doporučení, díky kterým rychle dosáhnete neskutečných výsledků!