Zbavte se nespavosti – Naučte se, jak řešit poruchy spánku – Ellis Jason
Velmi oblíbený kus Zbavte se nespavosti - Naučte se, jak řešit poruchy spánku - Ellis Jason od kvalitní značky Sevt jednoduše najdete tady za výhodnou cenu. Nyní za akční cenu 299 Kč.
EAN: 9788073907396
Ověřit dostupnost
Značka: Sevt
299 KčNaučte se, jak řešit poruchy spánku
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro:
– Odhalení příčiny spánkové poruchy
– Rychlou týdenní intenzivní terapii
– Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku
a mnohem více.
Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.