Transformační síla půstu – Cesta k duchovnímu, fyzickému a emocionálnímu omlazení – Buhner Stephen Harrod

Seznamte se s metodami půstu, jež vám umožní znovu se spojit s posvátnem, uvědomit si smysl svého života a uzdravit se fyzicky i duševně. Tato kniha

• podrobně uvádí, na co se máte během půstu připravit po stránce fyzické, emocionální a duchovní

• přináší detailní návody, jak se na půst připravit, jak dlouho se máte postit, co můžete a nemůžete během půstu dělat a jak máte půst ukončit

• vysvětluje, jak může půst zmírnit nebo vyléčit celou řadu chronických nemocí, například cukrovku druhého typu, vysoký krevní tlak, kardiovaskulární choroby, artritidu, lupénku a nespavost